گڈ مارننگ پاکستان ایک مشہور آری ڈیجیٹل مارننگ شو ہے جس کی میزبانی نڈا یاسیر نے کی ہے ، جہاں ماہرین ، فنکار اور پیشہ ور نظریات اور اشارے بانٹنے کے لئے آتے ہیں۔ اس شو کے اقساط کو متنوع مواد کو یقینی بنانے کے لئے اداکاروں ، ماہرین کے ماہرین اور مختلف دیگر پیشہ ور افراد میں تقسیم کیا گیا ہے۔ آج ، نڈا نے صحت اور تندرستی کے ماہرین ڈاکٹر بلکی ، ڈاکٹر بٹول ، اور ڈاکٹر سدرا کو مدعو کیا۔
گڈ مارننگ پاکستان کے مہمانوں نے درد ، غصہ اور تناؤ جیسے مشترکہ مسائل کو سنبھالنے کے لئے متعدد قدرتی علاج کا اشتراک کیا۔ اس طبقہ نے سامعین کو متوازن زندگی کو برقرار رکھنے کے لئے جامع مشورے فراہم کیے۔
گھر میں غصے کے انتظام کے بارے میں بات کرتے ہوئے ، ڈاکٹر باتول نے کہا “اپنا تناؤ کھاؤ-یہ ایک نیا رجحان ہے ، ایک نیا رجحان ہے ، تحقیق پر مبنی ایک نیا نقطہ نظر ہے۔ آپ کو غصے اور تناؤ کے درمیان فرق کرنا ہوگا۔ حدیث میں غصے کے علاج کا تذکرہ بھی کیا جاتا ہے جیسے حدیث میں کھڑا ہو ، بیٹھ جاؤ ، کھڑا ہو ، کھڑا ہو ، پانی پیتے ہو۔ ان پر کچھ لیموں کا رس یا نمک چھڑکنے کے بعد ، اگر میں اپنے بیٹے پر چیختا ہوں تو ، اس کا احساس کرنے کے بعد مجھے اس کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
https://www.youtube.com/watch؟v=gkwkfk6zzo4
ڈاکٹر بلقیس نے درد کے قدرتی علاج کا اشتراک کیا۔ اس نے کہا ، “ایک تلخ لوکی (کیریلا) لیں ، اسے کاٹ لیں ، اور اس کے مائع کو قدرتی درد سے نجات دلانے کے طور پر استعمال کریں۔ آپ اسے جسم پر کہیں بھی لگاسکتے ہیں اور فوری راحت محسوس کرسکتے ہیں۔ اسے اپنی کلائی یا کسی تکلیف دہ علاقے پر آزمائیں اور اپنے تاثرات کا اشتراک کریں – اس سے سوزش اور درد کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔”
https://www.youtube.com/watch؟v=gkwkfk6zzo4
ڈاکٹر باتول نے بھی مائگرین کے لئے ایک آسان علاج تجویز کیا ، “آپ کا چہرہ آئس۔ کچھ برف لے لو اور اسے اپنے کانوں کے پچھلے حصے میں رکھیں ، اس سے درد شقیقہ کے درد کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔ یہ فوری طور پر درد کو دور کرتا ہے۔ اسی طرح آپ دانت میں درد کے لئے برف کا استعمال کرسکتے ہیں۔ بھاری درد سے بچنے والوں سے بچیں اور قدرتی درد سے نجات کے لئے برف پر انحصار کریں۔”
https://www.youtube.com/watch؟v=gkwkfk6zzo4
اس نے مزید کہا کہ درد سے نجات کے لئے رولر پن کا استعمال کرتے ہوئے ، یہ کہتے ہوئے ، “رولر پنوں کو گٹھیا کے مریضوں کے ل target ہدف درد سے نجات کے ل best بہترین ہے۔ اپنے ہاتھ اس پر رکھیں اور رول کریں – یہ خون کی گردش کو متحرک کرتا ہے۔ دباؤ کے نکات کو نشانہ بنائیں اور جہاں بھی آپ کے جسم کو تکلیف پہنچتی ہے اسے استعمال کریں۔” مزید برآں ، ڈاکٹر بلقیس نے سر درد کے لئے پیپرمنٹ آئل کا استعمال کرتے ہوئے مشورہ دیا۔
