گھانا علی رضا ایک باصلاحیت اور خوبصورت پاکستانی ٹیلی ویژن آرٹسٹ ہیں جو ان کی عمدہ اداکاری اور ان کی پیاری شکل کی وجہ سے لاکھوں مداحوں سے پیار کرتے ہیں۔ وہ ایک انسٹاگرام پر فخر کرتی ہے جس کی پیروی 1.2 ملین ہے۔ گھانا علی کے قابل ذکر ڈرامے سنگل ، بشرم ، آپ کی کی لی ، سارب اور ڈیلروبا ہیں۔ گھانا علی شادی شدہ ہے اور اس کے دو خوبصورت بچے ہیں۔ انہوں نے حال ہی میں ایری ڈیجیٹل کے ڈرامہ سیریل نقاب کے ذریعہ حمل کے بعد ٹیلی ویژن پر واپسی کی ہے۔
حال ہی میں ، گھانا علی ایری ڈیجیٹل کے مارننگ شو گڈ مارننگ پاکستان میں نمودار ہوئے ، جس کی میزبانی ندا یاسیر نے کی۔ شو میں اس نے حمل کے بعد اپنا فٹنس سفر شیئر کیا۔
فٹنس کے بارے میں بات کرتے ہوئے ، گھانا علی نے کہا ، “میں نے واقعی میں اپنی دوسری حمل میں اپنا وزن کم کرنا شروع کیا تھا کیونکہ حقیقت میں میرے لئے جو کام کرتا تھا وہ کم کھانا تھا۔ میں صرف ضروری کھانا لے رہا تھا ، میں اپنے حمل کے دوران نہیں کھا رہا تھا۔ جب میں حاملہ ہوا تو میں نے غور کیا کہ میں ایک غذا پر ہوں۔ ہاں ، میں نے معیاری کھانا اور ضروری وٹامن کھانے کو یقینی بنایا۔ میرے معاملے میں ، میرے بچے کی طرح میری اپنی چربی سے غذائی اجزاء لیتے ہیں ، جس نے مجھے پتلا کردیا۔ میرے ماہر امراض نسواں نے مجھ سے بھی ایسا ہی کہا کہ آپ حمل میں زیادہ نہیں کھاتے ہیں لیکن ضروری کھانے اور وٹامن پر ایک چیک رکھتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، میں رات کا کھانا نہیں کھاتا ، رات کو کھانا چھوڑنے سے سب سے زیادہ مدد ملتی ہے۔ ویڈیو کا لنک یہ ہے:
